ベーシック (Basic)
1日~ 奇数日 L16 Side control 2
偶数日 L17 Pass guard defense
5日~ 奇数日 L18 Knee on belly
偶数日 L19 Spider guard
12日~ 奇数日 L20 Standing 2
偶数日 L21 Butterfly/Sitting guard
19日~ 奇数日 L22 Back control escape
偶数日 L23 Spider guard pass
26日~ 奇数日 L24 Side control escape 2
偶数日 L25 Delariva guard
5日~ 奇数日 L18 Knee on belly
偶数日 L19 Spider guard
12日~ 奇数日 L20 Standing 2
偶数日 L21 Butterfly/Sitting guard
19日~ 奇数日 L22 Back control escape
偶数日 L23 Spider guard pass
26日~ 奇数日 L24 Side control escape 2
偶数日 L25 Delariva guard
奇数日(Odd date)、偶数日(Even date)
アドバンスト (Advanced)
1日 L28 Guard pass (vs Delariva and Single leg guard)
1日 L28 Guard pass (vs Delariva and Single leg guard)
15日 L29 Side control 4
22日 L30 Side control escape 4
22日 L30 Side control escape 4
29日 L1 Guard (Closed guard 3)