美ST

美ST。

それは拓也が上半身裸で載っている40代向け女性雑誌。

私も去年のTF新宿・流行語大賞へのノミネートでその名前を知った。

さて、今日もレギュラークラス後にはみなが各々の課題に取り組んでいた。

岩城さんが欠かさないボールウォールスクワット！
ファンクショナルトレーニングのバイブスです。
練習時に首を痛めないためのトレーニングも追加していました。
柔術のこと考えたトレーニングです。

中嶋さん＆工藤さんの技練！

お互いで確認し合いながら問題点を解決していってます。

なんの疑いもなく、柔術の為です。

！？
えっと、これは・・・
カリスマが何やら壁に足をかけてエビのようなムーブをしている。
しかしクランチ（腹筋トレーニング）のセットアップで間違いあるまい。

なにせ腹直筋を意識しすぎている。

目的は魅せる腹筋。

本人曰く、柔術の為にしかトレーニングしていない！！

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チョル初め

新年のチョル練がスタートしました。

今年もチョクニカルな技を中心に練習していきます。

よろしくお願いします（笑）

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直伝技法

新しい会員さんが続々と増えています。

そして今日も体験の申し込みがありました。

白帯の女子が今日はクラスで揃いましたね！
張山さんとのりこさん。
少しずつ慣れていってもらいたいです。

紫帯の平石さんと組んでいるのは入江くん。
体力あり！やる気あり！！礼儀正しい！！！の三拍子で強くなること間違いなし。
今日も18時30分には道衣に着替えてました。
開館は19時だ！！と一喝しておきました（笑）

アモンくん。
先日、隙だらけの掃除機ワークが気になったので芝本から直接指導しました。
すると今日は我先にと掃除機を奪取！
見込みあり！です（笑）
今日は「モップ裏吸技法」を伝授しました。

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休館日

1月6日（火）は休館日となります。

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認識するまでの時間は！？

最近入会されたカオルさん（下）
ある日、SKアカデミーさんの時間に直立不動でラウンジにいらっしゃいました。
SKさんの見学だと思ったので会釈だけして何度もその横を行き来していました。

しばらくするとトライフォースに入会に来たことが発覚！
そんな遠慮がちなカオルさんですが、入会後は積極的にクラス参加されています。

今日は松澤さんとテクニックのペア。

松澤さんの髪が黒くなってますね。
後ろから見ていたので、松澤さんとわかるまで3分はかかりました（笑）

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ヨーロッパ選手権２０１５ 賛助金

２０１５年１月のヨーロッパ選手権に、トライフォースから芝本幸司が参戦します。

アカデミーとしてご支援を公式に募らせて頂きますので、賛助をお申し出下さる方は以下のメールアドレスより事務局までご連絡下さい。

ヨーロッパ選手権２０１５　賛助金
１口　１，０００円
info@triforce-bjj.com

メールを下さった方には振込先口座をご返信差し上げます。またはアカデミーにて直接スタッフにお渡し頂いても結構です。

賛助金の募集は、年２回、ヨーロッパ選手権（１月）と世界柔術（６月）に合わせて行っております。

遠征費を超えて集まったお金は、大切に管理させて頂き、芝本のトレーニング関連費に充当させて頂きます。

宜しくお願い致します。

トライフォース総代表
早川光由

謹賀新年！

みなさん、明けましておめでとうございます！

道場は1月4日（日）から通常クラスで開始いたします。
今年もみなさんよろしくお願いします。

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