1日~ 奇数日 L6 Side control 1
偶数日 L7 Guard pass 1
4日~ 奇数日 L8 Standing 1
偶数日 L9 Side control escape 1
11日~ 奇数日 L10 Closed guard 1
偶数日 L11 Half guard (bottom)
18日~ 奇数日 L12 Mount position 2
偶数日 L13 Closed guard 2
25日~ 奇数日 L14 Guard pass 2
偶数日 L15 Guard position 2
奇数日(Odd date)、偶数日(Even date)
アドバンスト (Advanced)
7日 L1 Guard (Top)
14日 L2 Side control 3
21日 L3 Guard pass 3
28日 L4 Side control escape 3
14日 L2 Side control 3
21日 L3 Guard pass 3
28日 L4 Side control escape 3