2016年7月1日金曜日

7月のカリキュラム予定表


ベーシック (Basic)

 1日~   奇数日 L24 Side control escape 2
       偶数日 L25 Delariva guard 
  3日~   奇数日 L26 Turtle position (top)      
               偶数日 L27 Inside guard defense
10日~   奇数日 L28 Half guard pass
       偶数日 L29 Turtle position (bottom)
17日~   奇数日 L30 Submission and defense 
       偶数日 L1 Mount position escape
24日~   奇数日 L2 Guard position 1
       偶数日 L3 Mount position 1
31日~   奇数日 L4 Head lock escape
       偶数日 L5 Back control
奇数日(Odd date)、偶数日(Even date)


アドバンスト (Advanced)
13日 L2 Side control 3
20日 L3 Guard pass 3
27日 L4 Guard (Top)