ロープクライミング20往復のインターバル中に、極太高重量リストローラーにプレートを追加して回し続けています。。。
ロープクライミングは先週あたりから腰にプレートをぶら下げて登り始めました。
それでも神應さんの筋肉は満足せず、インターバル中に前腕を痛めつけておこうということです。
もはや下界の我々は『神王』と崇めております。
新規導入したリストローラーをお気に召して頂き幸いです。
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