ベーシック (Basic)
１日～ 奇数日 L16 Side control 2
偶数日 L17 Pass guard defense
８日～ 奇数日 L18 Knee on belly
偶数日 L19 Spider guard
１５日～ 奇数日 L20 Standing 2
偶数日 L21 Butterfly/Sitting guard
２２日～ 奇数日 L22 Back control escape
偶数日 L23 Spider guard pass
２９日～ 奇数日 L24 Side control escape 2
偶数日 L25 Delariva guard
奇数日(Odd date)、偶数日(Even date)
アドバンスト (Advanced)
４日 L5 Turtle top 2
１１日 L6 Turtle bottom 2
１８日 L7 Guard pass (Bull fighter pass)
２５日 L8 Guard position 3
