2017年2月28日火曜日

3月のカリキュラム予定表


ベーシック (Basic)

1日~
奇数日 L3 Mount position 1
偶数日 L4 Head lock escape
5日~
奇数日 L5 Back control
偶数日 L6 Side control 1
12日~
奇数日 L7 Guard pass 1
偶数日 L8 Knee on belly
19日~
奇数日 L9 Standing 1
偶数日 L10 Side control escape 1
26日~
奇数日 L11 Closed guard 1
偶数日 L12 Half guard
奇数日(Odd date)、偶数日(Even date)


アドバンスト (Advanced)

 1日 L1 Guard (Closed guard 3)
 8日 L2 Side control 3
15日 L3 Guard pass 3
22日 L4 Guard (Top)
29日 L5 Side control escape 3